7 Reglas Para Vivir Una Mejor Vida
Si te preguntara acerca de cuáles han sido esas grandes experiencias y conocimientos que has adquirido a lo largo de tu vida que te han permitido vivir mejor ¿Qué me responderías?.
¿Cuáles son aquellas reglas que has aprendido en tus 20, 30, 40, 50, 60, 70 u 80 años de vida?
Constantemente nos encontramos con este tipo de interrogantes. ¿Qué nos hace felices? ¿Qué es lo que verdaderamente importa?
Así que, me tomé en serio esta tarea y analicé lo que en mi corto camino por la vida considero, como los principios que me permiten avanzar en todo sentido. Este artículo también incluye un poco de investigación en el área científica, como veremos más adelante.
Quizás no todos coincidan conmigo, sin embargo creo que es un buen punto de partida para que quienes tengan puntos de vista diferentes o similares, compartan sus posiciones y enriquezcan el contenido de este artículo, aquí en Sebascelis.com
Así que no olvides dejar tu comentario más abajo 
Amar
¿Por Qué? ¿Por Qué No?
En adición a las grandiosas experiencias (y bueno, también los altibajos) que se puedan presentar, las investigaciones demuestran que las personas que se encuentran inmersas dentro de una relación amorosa, cuentan con algunos de los siguientes beneficios:
- Menos visitas al médico
- Menor presión sanguínea
- Menos ansiedad
- Mejor control del estrés
- Menos fiebres
- Curación más rápida
- Vida más larga y en general más feliz
Así que no es tonto pensar que la primera regla para vivir una mejor vida, es abrirle las puertas al amor. Quizás no haya llegado para ti esa persona tan especial con quien quieres estar. Quizás estés con esa persona ahora mismo. Lo importante en todo caso, es que le permitas al amor fluir en tu vida.
Vivir Con Propósito
¿Vives sólo porque existes?
O existes porque tienes razones para vivir…
Las personas que tienen una filosofía con propósitos claros y que se fijan metas y objetivos en su vida, por lo regular tienden a alcanzar mucho más rápido y efectivamente lo que se proponen.
Y si eres como yo, concordarás en el hecho de que, prácticamente no existe mejor endorfina, que la que se produce cuando logramos el éxito en alguna etapa de nuestra vida.
Vivir con propósito nos ayuda a conseguir dicho éxito, pues constantemente nos recuerda por qué y para qué estamos en este mundo. Nuestros propósitos además tienen la particularidad de que cuando son claros, nos dan una perspectiva amplia y una mentalidad que nos permite llegar a ellos a como de lugar.
Vivir con propósito te llevará al destino que tanto deseas, por el camino que quieres transitar.
Ser Agradecido
Sobra decir (creo) que las personas agradecidas, por lo regular son más queridas por los demás. Son aquellos seres que todos queremos cerca y con los cuales nos sentimos en un ambiente de paz y armonía.
Si podemos llegar a ser dichos seres para con nosotros y los demás ¿Que podría ser mejor?.
Debemos agradecer todo lo que tenemos en nuestra vida. Lo que hemos logrado, lo que estamos haciendo ahora y lo que haremos después.
El agradecimiento es el motor del logro, es el que nos permite aceptar que más éxito y realización llegue a nuestra vida.
7 Reglas Para Vivir Una Mejor Vida
Reír
No sólo es una excelente manera de disfrutar los buenos momentos que tiene la vida, sino que además es algo que libera tensiones y crea fuertes enlaces emocionales con las demás personas que nos rodean.
Diferentes estudios científicos demuestran que la risa tiene montones de beneficios, entre los que encontramos:
- Fortalecer nuestro sistema inmunológico
- Disminuir la ansiedad alimenticia (el aburrimiento produce ansiedad)
- Disminuir el dolor en general
- Mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos
Afortunadamente esto no lo digo yo, sino diferentes estudios científicos. A pesar de esto, sin yo ser científico puedo dar fe de los beneficios de reír.
Alguna vez escuché, que si ríes bastante en el día, dormirás mejor en la noche. Y curiosamente eso es algo que me pasa mucho. Por lo que día a día intento relacionarme con personas que disfruten alegremente mi compañía y con las que pueda contribuir a la disminución del impacto de los problemas de la vida diaria.
No lo olvides, reír tiene grandes beneficios, es otra de las reglas para vivir mejor.
Invertir Tiempo Con La Familia Y Amigos
Bueno, para empezar, es muy posible que disfrutes la compañía de tu familia y de tus amigos.
Adicionalmente, hay que recordar que como seres humanos, somos inherentemente sociales. Aparte de que necesitamos la interacción con otras personas, también necesitamos afecto y protección, sin importar nuestra edad, raza o sexo.
Nuestros amigos y familiares por lo regular siempre estarán disponibles para cuando los necesitemos en estos y otros aspectos, por lo que constituyen uno de los elementos más importantes en lo que podríamos denominar la buena vida.
Olvida El Dinero
Bueno, no del todo.
Necesitamos dinero para hacer TODO lo que hacemos a diario. Incluso para amar, necesitamos dinero. Sin dinero no podríamos comer y por lo tanto no podríamos vivir… ni amar.
Pero como dice Robert Kiyosaki, la raíz de todos los males NO es el dinero. Es el amor al dinero.
Las personas se obsesionan en conseguir dinero como objetivo final, pero se olvidan que realmente el dinero más que un fin, es un medio. Y como tal, debería ser concebido de manera que conseguirlo e invertirlo fuera simplemente parte de un flujo natural de la vida.
No deberíamos tener deseos de conseguir mucho dinero, sino de que más bien este llegue en abundancia de manera tal que prácticamente ni pensemos en él.
No olvides el dinero del todo, pero no dejes tampoco que te controle. Haz que este llegue en plena ABUNDANCIA a tu vida, para que así puedas dejar de preocuparte por tener que conseguirlo, y con esto mejores tu vida.
Dar
Cuando hacemos algo que nos divierte, por lo regular estamos felices por algunos instantes. Sin embargo cuando hacemos felices a los demás, la felicidad dura muchísimo más.
Y ¿Qué mejor manera de hacer feliz a los demás que dando?
El altruismo es clave para una vida llena de felicidad. Algunas de las personas más felices en este mundo, son aquellas que logran contribuir con los demás de alguna manera u otra.
No importa que no tengas mucho para dar, comparte lo que tienes con quienes lo necesitan, muchas veces incluso las personas que nos rodean necesitan de nosotros y no nos damos cuenta.
¡Considera estas 7 reglas para vivir mejor y comparte las tuyas en los comentarios!
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Etiquetas: mejor vida, reglas
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Me gustó mucho este artículo. Me encanta la idea que subyace que uno puede “construir” su felicidad, moldearla, crearla. La felicidad no es algo que se encuentre uno como encontrarse una moneda en la calle, es más bien como una pintura que uno va creando poco a poco con cuidado, interés, constancia y las excelentes reglas que nos has compartido.
Gracias Por Tu Comentario Jaime!!!
Me alegra mucho que lo veas de esa manera y que tomes en cuenta mis escritos… Por cierto, le echaré un vistazo a tu blog
Excelente trabajo.
¡Saludos!
esta excelente ….buen trabajo amigo….
Muchas gracias
Altruismo al límite, compasión al límite y amor. En eso resumo todo. Lo otro son consecuencias. Luchando por esas metas: dejé de ver el esfuerzo (que implicitamente como palabra implica “luchar”) y lo vi como proceso simplemente, en el cual te sumerges y vas con él, tanto te sumerges que te olvidas que estas luchando por momentos, te olvidas que hay algo “negativo” que tienes que cambiar, solo se reduce al hacer y el resultado llega solo. La risa, uh la risa. tremendo antidoto. Llegué al limite de reirme de mi sufrimiento, de la estupidez de hacerle caso a mis pensamientos negativos, me pillo cayendo en ese vicio y me rio de ello. Y la risa es mi pan de cada día, uno puede ser capaz de reirse por todo. es decir, ser positivo en todo. Y DAS automaticamente, tu actitud dá. el dirigirte a alguien con amor, con respeto, con igualdad, sin prejuicios, dá al otro eso mismo. Y recibes lo mismo, incondicionalmente. Y luego te sientes profundamente agradecido de todo lo que has vivido gracias a eso y de las infinitas veces que puedes hacerlo. He ahí el mejor circulo vicioso que existe.
SALUDOS SEBASTIAN!
Te voy a dejar una texto que me ha hecho pensar muchisimo. Y es con respecto al CAMBIO en cualquier forma de la vida.
“Sé indefinible, adopta la seguridad que provoca saber que la vida es insegura y cambia constantemente. Adopta definiciones, pero solo temporales. Para que puedan ser desechadas. Te visitan, pero cuando quieras las desechas. Al final son solo ideas, solo opiniones. Alguien puede llamarte perezoso, y lo mas probable es que no tenga razón, porque tu te conoces mejor que nadi. Pero también TU MISMO puedes llamarte perezoso, puede ser quizás mas verdad para ese momento, pero no deja de ser una opinion. Tuya, pero opinión, simple definición. Y no puedes definir a una persona que constantemente esta dispuesta a cambiar. Definir es poner fin, limitar, estancar, matar el crecimiento. Sé en tu interior, a grandes rasgos, indefinible”
¡Saludos Paul!
Sin duda alguna concuerdo con tus palabras. Gracias por compartir además el escrito, que a más de uno sé que beneficiará. Que formes parte de esta comunidad que estamos conformando alrededor de mi blog es todo un honor.
Muchas gracias por pasarte por aquí y dejar tus opiniones
Excelente artículo Sebas
Realmente me emociona leer este tipo de cosas que me impulsan a vivir mejor… Creo que, en mi concepto y como anexo a lo anterior, podría decir que me hace feliz relacionarme con gente positiva; supongo que ahora es una de las reglas en mi vida… Esas personas que me ayudan a reír y me impulsan a intentarlo una vez más, convenciéndome de que lo lograré; es simplemente genial
Muchas gracias Kathe
Esto de relacionarse con gente afín a nuestros deseos es una de las mejores formas de facilitar los procesos de Desarrollo Personal, convencernos juntos de que podemos llegar muy lejos suele ser una gran idea, sobre todo cuando contamos con la actitud y disposición mental adecuada.
Saludos
Hola Juan Sebastián ¿Qué te puedo decir? Solo mi palabra preferida “FANTÁSTICO artículo” y más “FANTÁSTICO” la innovación de poder escucharte cada vez que necesite un poco-bastante de motivación, ya que baje el audio y lo guardé en mi celular y lo tengo a mano en todo momento ¿Qué mejor manera de hacer feliz a los demás que dando? Me haces muy feliz con tu trabajo. Gracias Juan Sebastián, Dios te bendiga. Un abrazo.
Wooow Fanny De verdad Muchas Gracias!!! y ten en cuenta que a partir de ahora empezaré a publicar todos los artículos con versión en audio… incluso los que fueron publicados en el pasado. Eventualmente todo mi blog podrá ser escuchado
Me alegra mucho que te haya gustado y es para mí todo un honor leer palabras como las tuyas en tus comentarios.
¡Saludos! y mis mejores deseos para ti.
Excelentes noticias. Te felicito. Cada día esto está mejor.Con tan selecta y asertiva información creo que estoy haciendo un postgrado en Desarrollo Personal. Gracias de nuevo y que nuestro Dios te continúe guiando.
Reglas básicas en la vida muy bien
1 Amar
Estoy de acuerdo Juan, por naturaleza nos sentimos mejor cuando damos amor y recibimos amor, creo que de esa manera veremos de manera diferente a la vida, existen muchas clases de amor pero mientras exista ese sentimiento es una regla fundamental.
2. Vivir con propósito
Recordar para que y para quien luchamos día a día nos exige dar un poco mas de lo que hacemos cotidiana mente alcancemos esos propósitos y nos traerá esa única satisfacción en la vida que es ser y sentirnos grandes.
3. Ser agradecidos
Apoyo tus pensamientos Juan me llamo bastante la atencion este tema, y creo que si somos agradecidos vamos a tener mas abundancia sobretodo sentiremos que realmente somos importantes en la vida seremos cada vez mejores tanto en el aspecto profecional como personal.
4. Reir
Tu lo has dicho inclusive estudios que lo demuestran, comparto tambien que mientras mas nos alegremos en el dia tendremos un descanso unico en la noche disfrutemos la vida.
5. Invertir tiempo en familia / Amigos
Son la cleve para sentirmnos bien por lo que luchamos dia a dia, Muy impoortante ivertir ese tiempo.
6. Olvidemos el Dinero
Jajajaja bueno no del todo exacto eso solo es una herramienta mas no lo mas importante, es cierto Juan muchas personas solo se enfocan en sacar mas y mas dinero para que?? si no son felices…..
Amemos el dinero siempre llega por si solo mientras seamos capaces de olvidar lo que menos importa y enfocarnos en lo que realmente importa es lo que nos dara un mejor estilo de vida excelentes Consejos Juan te felicito Hasta la proxima…..
Muchas gracias Pablo, tus comentarios amplían mi publicación, es excelente también tu forma de verlo, y sé que forman parte importante de una vida con plena calidad y bienestar.
¡Saludos!
Hola amigo, … cada blog que escribes son de mucho interes, me alegro por ti, sobre todo por la gran acogida que tienen sus escritos, son de mucho valor, me gusta cuando enfocas el campo espiritual que llevamos dentro de nosotros y que en la mayoria de las veces, pasa desapercibido. Soy una persona que a lo largo de mi vida acumulo experiencias, con aciertos y desaciertos.. Ahora me emociona encontrar personas como tu, con principios y valores ,que lo compartes con amplitud de ideas en un enfoque, directo, con una escritura sencilla la misma que es el reflejo de tu alma. ( Saludos y adelante )
Hola Gladys, gracias por compartir tus opiniones respecto a mi blog, me siento bastante halagado. Me alegra muchísimo que lo consideres de esa manera y que apoyes lo que hago con mi mayor esfuerzo y dedicación. Sé que no es perfecto pero día a día trato de mejorar y entregar lo mejor de mí
Recibe un fuerte abrazo y te agradezco mucho por tu comentario y tus sinceras palabras.
Hola Juan, agradezco a Dios por permitirme compartir con personas como tu llenas de amor, que se dan compartiendo sus conocimientos y experiencias para enriquecer otras vidas. eso es amar al prójimo como a sí mismo. Dios te Bendiga abundantemente.
A tus reglas para ser feliz yo adiciono El perdón. quien se perdona a sí mismo y a los que le hicieron daño se libera de un sufrimiento y solo quien es libre puede ser feliz.
Buscar la presencia de DIOS en todas las cosas, reconocer que nos creó para ser felices pero es una decisión personal aceptar ese regalo de Dios.
Valorarme como ser humano con valores, capaz de lograr grandes metas y por último ejercitarme, el ejercicio libera tensiones.
Gracias amigo por tu dedicación y entrega.
Un abrazo.
Sin duda alguna Yomaira, el perdón forma parte importante de nuestras vidas y es un gran complemento a estas reglas para vivir mejor, así como los demás que mencionas, que sin duda alguna han de servirnos como soporte para crear un mejor destino.
Saludos Yomaira, muchas gracias por tus palabras y tu apoyo, que bueno recibir tus comentarios.
Hoy precisamente me encontraba con mucha angustia, estoy tratando de superar algo llamado toc y quería un poco de motivación buscando y buscando en la red encontré esta pagina y me siento muy feliz de haberla encontrado he estado leyendo estos blogs y me han parecido muy interesantes y motivantes me dan ganas de seguir adelante Muchas Gracias SebasCelis por ayudar a la gente con mucha motivacion.
Gracias a ti Carlos por dejarme tu comentario y no olvides suscribirte para recibir mis contenidos a diario.
Recuerda además que puedes escuchar la versión en audio de los nuevos artículos. Espero de corazón que puedas superar tus obstáculos y lograr mejorar tu vida definitivamente. Aquí estamos todos para ayudarte
¡Saludos!
En cuanto lo del amor, está claro que da muchos beneficios y es muy bueno estar con alguien pero es una de las pocas cosas que no depende al 100% de ti… a veces por mucho que te esfuerces e intentes estar con una persona en concreta si esa persona no quiere todos tus esfuerzos se van al garete… Por lo que es una de las cosas más díficiles de conseguir.
Viviendo con própositote hace responder a la pregunta de: ¿cuál es el sentido de mi vida? ¿cuál es el elemento de mi vida que me hace perder la noción del tiempo? Una motivación enorme que te ayuda a luchar por tu sueño, que te hace disfrutar y sentirte constantemente bien.
Es fundamental dar las gracias, dar las gracias porque te ayude un amigo, dar las gracias al camarero que te atiende, dar las gracias a aquellos que dedican un poco de tiempo en ti y en general por todo lo que te rodea… dar las gracias incluso a la vida por ser aquel espermatozoide de entre millones que fue capaz de alcanzar el óvulo y nacer 9 meses después… gracias biología por tener fe en mí.
Cuando uno ríe se siente bien consigo mismo, con los demás y disfruta del momento en el que está. Yo creo que reír es comparable a practicar sexo, comer o divertirse.
Los amigos son acompañantes de la vida, compartimos cosas con ellos, disfrutamos con ellos, y sufrimos miedo y tristeza a veces también con ellos, son el hombro en el que apoyarse y los que te motivan a estar feliz y a gusto.
Mucha gente entra en crisis porque desde jóvenes solo se centraron en poseer dinero, un carro, una casa y otros bienes materiales en vez de cultivar los distintos campos del desarrollo personal… de vez en cuando muchos ricos se dan cuenta que de por mucho dinero que tengan no son muy queridos o se sienten como amargados… no disfrutan muy bien de la vida algunos hombres adinerados por muchas comodidades que se tengan y las estadísticas dicen que los países con mejor bienestar y dinero no son más felices como algunos países más pobres como Filipinas, Costa Rica o Madagascar…
Yo siempre que puedo doy algo, un regalo inesperado a los colegas, un trozo de mi almuerzo, una ayudita de mis resumenes de la universidad a algun compañero/a y eso siempre te lo agradecen y se sienten bien porque perciben que son queridos y que se les tiene encuenta, se empatiza con ellos y te reciben con los brazos abiertos.
Algo debe quedar claro y es que, cuando nos referimos al amor, estamos hablando de un sentimiento que va a mucho más allá de expresarlo a cierta persona especial… El amor es el que debe impulsar cada cosa que hacemos y vivimos, desde el tratar a los demás hasta el simple hecho de tomar decisiones día a día relizando actividades que amamos
El amor no es sólo el de pareja, Guillermo… también existe el amor fraternal, el amor de familia y el amor a nosotros mismos. Sin embargo, cuando hablamos de amor en pareja, sin duda alguna depende sólo de nosotros sentirnos bien o no con otra persona, y llenar nuestra alma de satisfacción y dicha con la presencia de alguien más.
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¡Saludos!
me encato pues es verdad a veces olvidamos que las cosas mas simples son las mas faciles de conseguir y eso se nos olvida que son gratis.
Así es Mery
¡Gracias por tu comentario!
Saludos
Muy buen artículo como siempre, bien estructurado, fácil de entender y sobre todo excelente contenido.
Hey Sebastián, compártenos ¿Cuál es tu propósito de vida?
=) Saluditos!!
Muchas gracias a ti Liz por comentar
Mi propósito de vida es marcar la diferencia en el mundo, dar el ejemplo a todos de que se pueden lograr cosas grandes independientemente de nuestra proveniencia, ayudar a otros a ser ricos, haciéndome rico primero para demostrar que es posible y posteriormente enseñando cómo.
Lograr una gran calidad de vida y un gran bienestar, y gozar de libertad financiera siempre para que tanto yo, como mi familia podamos disfrutar del mundo y sus maravillas.
Transmitir a mis hijos muchos conocimientos que pueda adquirir en el camino y lograr que sean ellos quienes se forjen para sí, una gran vida y puedan llevar a cabo sus propios propósitos.
Algo así… a grandes rasgos, Liz.
Saludos y te agradezco mucho por tu comentario