Cómo Tratar Con Gente Difícil – Parte 2
Dando continuidad a la primera parte de Cómo Tratar Con Gente Difícil, trataremos hoy un poco, la situación que se presenta cuando esas Personas Difíciles, son personas con las cuales mantenemos una relación de alguna manera estrecha. Por ejemplo, nuestros familiares, o nuestra pareja.
Es claro que con personas con las cuales llevamos una relación íntima, por ejemplo, no podremos simplemente decir hasta luego. No podemos darles la espalda, y en ocasiones, tampoco podemos dejar de hablarles o alejarnos; en ocasiones, es imposible (muy difícil).
Es por eso que esta segunda parte, pretende dar una luz con respecto a una buena manera de lograr comprensión y entendimiento en esas relaciones difíciles pero necesarias e indispensables en nuestras vidas.
Define Y Da A Conocer Tus Límites
Define los límites en tus relaciones.
Es importante que sepas cuáles son tus límites en las relaciones. Es decir, lo que consideras aceptable o inaceptable que las otras personas hagan, o dejen de hacer.
Si los demás cruzan esos límites, y no se dan cuenta de ello, debes hacerte valer para restaurar el balance.
En ocasiones, puede que tengas familiares o personas cercanas que no respeten esos límites que tu consideres importantes para tu vida y tus relaciones con dichas personas. No tienes que vivir para suplir las necesidades de todo el mundo, y mucho menos para hacer cosas que no te gustan, o soportar la actitud de los demás sin decir una palabra.
Similarmente a como mencionábamos en el artículo anterior, es bueno hacerle saber a las personas, cuándo están vulnerando nuestros límites y nuestros espacios.
Lo primero que debes saber, es que está bien satisfacer tus necesidades. Una relación que te haga sentir vulnerado, no es saludable.
Corregir los problemas que existen en una relación, es relativamente sencillo. Debes definir claramente los límites con los cuales te encuentras perfectamente cómodo, hacerle saber a la otra persona cuáles son esos límites y, trabajar en conjunto para reforzarlos con confianza.
No es más complicado que eso. Si tus límites son razonables y la otra persona es incapaz de aceptarlos, o de vivir con ellos, entonces no hay mucho realmente que puedas hacer. En situaciones como esa, sería tonto continuar con una relación que tiene características destructivas.
Si llevas mucho tiempo en una relación a la cual no le hayas puesto límites, de un momento a otro puede ser un poco chocante el hecho de que los definas y los hagas saber, simplemente porque es una ruptura a la rutina, posiblemente la otra persona reaccione de manera negativa, ante cualquier sospecha de que intentas limitar su comportamiento de alguna manera.
Sin embargo, siendo este el caso, sencillamente deja que la persona reaccione como sea necesario, permanece firme, y hazle saber que eso es realmente lo que piensas y sientes, y que de esa manera la relación puede mejorar.
Refuerza Tus Límites
Existen muchas maneras de reforzar tus límites.
Una muy efectiva, es la técnica de los 30 días. Esta técnica consiste en sugerirle a la persona, que por 30 días, se probará si es posible adaptarse a dichos límites. En caso de que no, entonces se aplica toda una semana de indiferencia. Semana en la cual, el trato sería prácticamente nulo. Esto, como posible castigo ante la no aceptación de los límites. Y en caso de que transcurran los 30 días, será prácticamente natural, vivir con dichos límites.
Tratamos una vez más con el concepto de los 30 días por el hecho de que es mucho más sencillo y científicamente probado, que en 30 días nos adaptaremos a nuevos hábitos y dejaremos los viejos sin importar qué.
Ahora bien, es importante que le hagas saber a la persona en todo momento, que estás en esto de los 30 días, debes ser transparente, y una manera de que lo acepten, es decir, que no te dejan otra opción. Que no te gustan los problemas y prefieres irte por el camino del mejoramiento, para lo cual en 30 días planeas mejorar la relación.
Cómo Tratar Con Gente Difícil - Parte 2
Si la otra persona no puede respetar esos 30 días, o tan sólo el hecho de que quieras reforzar tus límites y mejorar tu relación, ¿qué clase de futuro piensas que tendrían juntos?
Significaría entonces que estarías vulnerable a ser atacado tanto tiempo cómo dure tu relación, y esto no podría ser algo bueno en el largo plazo para tu integridad y bienestar.
Esto puede sonar algo duro, sin embargo debes tener en cuenta que antes de llegar a este punto, has expresado tus necesidades a la otra persona claramente, pero estas han sido pisoteadas.
Mereces tomarte el tiempo de pensar si realmente te conviene seguir con una relación como esa. El período de 30 días te servirá para recapacitar si realmente quieres continuar, o si por el contrario te es más beneficioso cortar el problema de raíz. Ojo, no todo el tiempo es la mejor opción terminar la relación, en ocasiones lo mejor es reajustar la situación para seguir viviendo la relación, pero de una manera más provechosa para ambos.
Elimina La Culpa
Si la otra persona intenta usar la culpa como una herramienta de manipulación (lo cual es extremadamente común), es posible sobrellevar la situación, y de hecho muy sencillo. Siempre y cuando percibas que la otra persona intente manipular tus emociones haciéndote sentir culpable, pregúntale conscientemente “No estás intentando hacerme sentir culpable… ¿o si?”. La otra persona podría negarlo, pero luego podría intentarlo de nuevo. Continúa interrumpiendo sus tácticas siendo consciente de que intenta manipularte, y haciéndoselo saber.
Una buena manera es utilizar frases que inviertan la situación, tales como: “¿En serio necesitas hacerme sentir culpable para lograr lo que te propones?”, “¿Podemos discutir esto como personas adultas?”, “¿Porqué consideras necesario utilizar la culpa como una herramienta de manipulación?”.
No tienes que abrumar a la otra persona con esto, pero si hacerle saber que conoces sus tácticas, que te incomodan, y que todo sería mejor si se llegara a un acuerdo. Si conscientemente eliminas la manipulación por medio de la culpa en la otra persona, comprenderás que quizás esa persona lo hace debido a que se siente débil y no tiene más opción, lo cual, siendo bien manejado, eventualmente podría mejorar la situación para bien, pues la persona no tendría que manipularte en ningún momento.
Para mí, es muchísimo mejor basar una relación en la confianza y sinceridad, y dar el primer paso es la mitad del camino.
Si Todo Falla… Corre!
Si finalmente lo que haces no funciona, no tiene sentido continuar con algo que lentamente te irá destruyendo. Por más que el amor nos ciegue ante las situaciones, no es bueno dejar que ese amor nos consuma y nos limite como personas.
Es importante que en todo momento tengas claros tus objetivos y el futuro que deseas, para que puedas definir si lo que haces en el presente, es realmente lo que quieres. De lo contrario, ¿que esperas?
Autor:
Juan Sebastián Celis Maya es un emprendedor y empresario apasionado por el Desarrollo Personal, creador del gran Entrenamiento "Conquista El Éxito".
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Estoy con un problema que aplicando y poniéndolo en
Practica el artículo espero me ayude a decidir gracias Juan Sebastian saludos…
hola…me alegra que mucho este articulo…como tratar con gente dificil parte 1 y 2..buenicimo yo etube casada 27 años con con un hombre de estas caracteristicas y aplique todo lo que comentas en este articulo…y lamentandolo mucho el no lo aplico siguia con sus manipulaciones,,,termine divorciandome de el…y ahorita como persona me siento muy feliz logre lo que nunca pude lograr estando viviendo con mi ex…..y cuando digo que me alegra este articulo ,es por que pence por un tiempo que fue un error dejarlo …pues ya veo que no,,que fue lo mejor que pude hacer ,para crecer como persona ,,,gracias y sigan publicado les deceo de todo corazon muchos exitos….dios lo bendiga amigo…
Hola Wanda!
Wow, me impresiona leer tu comentario, sin duda alguna tus palabras me hacen sentir feliz pues siento que cumplimos nuestra misión con mi blog. De verdad me alegra que hayas tenido la valentía de tomar una decisión tan difícil como puede llegar a ser alejarse de alguien con quien estuviste tanto tiempo.
Por supuesto que no fue un error, parece un error porque es extraño e incómodo todo lo que se nos hace extraño, está fuera de tu zona de confort por un tiempo, pero luego te das cuenta de que es una de las mejores decisiones que hayas podido tomar. Incluso para el pudo ser beneficioso.
Saludos y muchas gracias por tu comentario!!!
Lidiar con una persona dificil es lo mas horrible que le pueda pasar a alguien.A menos que sea alguien con quien tienes obligatoriamente que tratar como un hijo, por ejemplo,que es alguien con quien tienes que convivir y ayudar, lo mejor es abandonar esa relacion.Yo estoy en el medio de una relacion dificil y cada dia le rezo a Dios que remueva a esa persona de mi vida, Dios tiene ese poder de poner y quitar personas en tu vida. Para mi una persona dificil es sencillamente lo mas horrible que te puede pasar en la vida, y cuando sea que logre salir de esta en particular, al mas minimo sintoma que vea en otra persona de que es dificil, yo misma lo dejo antes de perder tiempo y energia en eso.Yo me he leido unos cuantos blogs y articulos de como lidiar, y como separarse, y todo eso, porque estoy al punto de quererlo matar si sigue con su forma tan manipuladora. Mi consejo para todos, no traten de arreglar nada si ven que la persona es dificil, porque como bien dicen los psicologos , no se debe esperar a que nadie cambie por nadie a menos que la persona reconozca qu e debe hacerlo.Mi consejo es :HUYE, CORRE SAL DE ESO lo mas pronto posible y no mires atras. Despues te daras cuenta que es lo mejor que hicistes y veras que te deshicistes de esa gran carga negativa que tenias a tu alrededor. NO TRATEN DE ARREGLAR NADA A MENOS QUE SEA POR UN HIJO/A O PADRES
Muchas gracias por tu comentario Dayana
Aunque… Debo decirte que tus palabras están muy cargadas de negativismo. En ocasiones, no es por los problemas que somos negativos, sino que por ser negativos llegan los problemas.
Muchas veces, si nos encontramos con unas metas y sueños claros como el cristal, y tenemos una visión positiva y optimista del mundo, las personas negativas no llegan, o se alejan de alguna manera u otra. Esto te lo digo basado en la experiencia.
Mientras más luchamos, más le damos fuerza a los problemas.
Debemos tener una mente positiva y buenas expectativas de esta hermosa vida que tenemos. Pues sólo así manifestaremos los recursos necesarios para el bienestar. Incluidas las personas.
¡Saludos!
Gracias Doctor Celis, por su respuesta tan refrescante a mi comentario…yo soy un poco tangentista desde pequena y desde el inicio de mis relaciones de pareja. Y a serte honesta lo veo mas saludable que darle vueltas al asunto…porque pienso que es una perdida de tiempo tratar de arreglar algo si van mal las cosas. En mi caso, yo tengo un nivel alto de tolerancia y de paciencia, pero cuando no doy mas , no doy mas y opto por abandonar la relación de a cuajo. En mi caso, es el típico caso del hombre que se crió en un entorno de abuso doméstico y abuso infantil (palizas injustificadas)y añadiéndole a eso 6 hermanos siendo el, el ultimo de todos. Yo he estudiado su caso, y asi es que logre entender por que es que es así. Para mi novio lo mas normal era darle una paliza a una mujer , no veía la verdadera consecuencia de todo esto y tuvo muchos fracasos. Ahora esta en la etapa de que ya no lo hará mas, y de veras no lo ha hecho mas, se nota que esta haciendo un esfuerzo al menos. Mi problema es que a raíz de lidiar con esta relación tan dificil, yo he tenido que deshacerme del sentimiento que realmente une a las personas, y ese es el amor, he tenido que deshacerme de eso, para protegerme emocionalmente de tanto daño. Es decir, ya no lo quiero mas como pareja. Me agrada el hecho de haberlo ayudado a superar un poco su problema,pero a la vez me temo que soy capaz ya de darle ese amorcito tan cálido que sentía al principio por el. Entonces ahora me siento como atrapada en esta situacion de la cual no se como voy a salir. Estoy segura Dr. Celis, que voy a ser mucho mas feliz asi. Es el tipico encadenamiento que una persona siente cuando es victima de una persona controladora, ya no es violento,pero controlador y manipulador si, oh si!. Y eso me coge los nervios y me los trasquila.
Yo me he leido El Secreto, y Beyond the Secret tambien, y los he aplicado, pero con este hombre necesito una terapia diaria porque es dificil.
Mi sueños son sinceros y bonitos, pero me temo que ya él no esta incluido en el cuadro de lo que quiero que sea mi vida.
En ocasiones Dayana, hay que ser firmes. Mira, yo no sabría que “aconsejarte” en tu caso, pero si es necesario para tu felicidad, alejarte de él, entonces que así sea.
Me pareces una mujer muy valiente y sé que vales muchísimo. Tienes la oportunidad de mejorar tu vida y de vivir en el bienestar que mereces.
Pero ¿sabes?
Depende únicamente de ti.
De que te comprometas con mejorar ese aspecto de tu vida (así sea con ayuda profesional) y luches para lograr tu felicidad, créeme que tienes garantizado el éxito. Y por cierto, todo nuestro apoyo.
Desde aquí te envío un saludo muy cordial y un fuerte abrazo, todas las energías necesarias para lograr tus objetivos, pero sobre todo, energía mental, una que te llene de dichas y gozos.
¡Saludos!
Pd: de nuevo, muchas gracias por comentar en mi blog
tengo unos vecinos que tienen malas acciones, y cuando escuchan musica que es casi todo el dia y parte de la noche, no puedo escuchar con claridad ni siquiera la television por elle me encuentro muy molesto
Sian, ¿Sabías que también depende de ti el sufrir o no por tus vecinos?
Es cuestión de que tomes la decisión y llegues a un acuerdo, casos de negociaciones exitosas hay por montones, pero debes tomar la decisión y dejar el temor.
¡Saludos!
Hola. En mi desesperación por la situación que vivo hoy día, he optado por indagar un poco sobre cómo tratar a la gente difícil, cuestión que me toca muy de cerca pues se trata de mi madre.
Debido a la muerte de un hermano mis padres quedaron muy afectados y yo decidí apoyarles para tratar de sacarles del trauma. Como estábamos muy lejos uno del otro les sugerí vender su casa y mudarse a la mia, la cual fue acondicionada para ellos; mi pareja y yo, construimos un pequeño estudio sobre la casa. Todo bien hasta ahi, los primeros años fueron muy buenos y les resultó de gran beneficio, pero hace un año murió otro hermano y el comportamiento de mi madre cambió drásticamente: se convirtió en un ser huraño, amargado, obsesivo e intolerante. Le hace la vida imposible a mi padre y también a mi, no le habla a mi pareja… He luchado para tratar de no caer en sus provocaciones y peleas continuas, pero cada día me siento más débil y me engancho con mucha facilidad, sintiéndome después de terribles discusiones culpable, molesta y con ganas de mardar todo al infierno!!!
He leido sus artículos y quizá he tratado de aplicar algunos de sus consejos, pero mi madre demasiado fuerte de carácter y nada funciona con ella… ¿Qué me sugiere?