5 Hábitos De Las Personas Felices Y 5 Cosas Que Evitan
Autor: Sebas Celis
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La felicidad no es algo que se da por casualidad… Y las personas felices lo saben.
Esas personas felices, hacen y evitan cosas en su vida para lograr ese estado de satisfacción y armonía.
¿Qué cosas hacen y qué cosas evitan? Es justo lo que quiero contarte, para que puedas tomarlo en cuenta en tu propia vida.
Empecemos por las cosas que HACEN.
Hábitos De Las Personas Felices
Son 5 hábitos que tú también puedes adoptar para ser una persona feliz:
1) Darle Lugar A La Diversión Y El Entretenimiento
La diversión, el entretenimiento y la distracción, son vitales para la productividad…
…para rendir mejor en el trabajo, en tu negocio y para cualquier cosa que necesites hacer.
¿Por qué? Porque una de las claves de la felicidad, es tener equilibrio en la vida.
Trabajar todo el tiempo, solo trae más estrés, menos tiempo en familia, menos hobbies, más dolores de cabeza.
Y obviamente todos debemos hacer algo de trabajo, sin embargo las personas felices planean su diversión y su descanso.
2) Vivir El Momento Presente
Por otra parte, las personas felices se enfocan mucho en disfrutar y vivir el momento presente.
Una persona que no vive esto, es la que mantiene pensando en problemas, en deudas, en «lo difícil que está la situación»…
…incluso cuando están jugando con sus hijos, los problemas no se quitan de su cabeza.
Y esto sin duda, los hace infelices.
Por el contrario, las personas felices saben distinguir y disfrutar cada momento individualmente.
En cosas simples como ver la carretera mientras vamos en el auto, o ver a los niños jugar, o admirar una mariposa en el jardín…
…es donde se encuentra la paz interior, la armonía y la felicidad.
Separa tus momentos de pensar en el trabajo y en resolver los problemas, para que no afecten tu presente todo el tiempo.
3) Date Gusto
Este es un hábito muy positivo, aunque lastimosamente la sociedad nos quiera hacer creer que es negativo.
Es simple: Cómprate lo que te haga feliz, haz lo que te divierta sin sentir remordimiento, gasta dinero en algo valioso para ti.
Siempre y cuando todo lo que hagas para tu bien no interfiera con el bienestar de los demás… No lo pienses tanto.
Los gustos que te des, serán motivación y recompensa para ti, para seguir tomando acción hacia tus metas y ser productivo.
Pueden ser gustos materiales.
En mi caso, me encanta la tecnología y trato siempre de tener lo último y lo mejor (así no lo necesite), porque es algo racional.
En el caso de otras personas, puede ser vivir experiencias, estar en contacto con la naturaleza, pasear, etc.
No se trata de felicidad objetiva.
Puedes sonar un poco materialista y no importa, porque ser materialista no está del todo malo…
…y por algo nuestra mente está programada para buscar satisfacción en las cosas.
4) Enfócate En Las Experiencias
Hay muchas personas que no se enfocan en las experiencias, siendo éstas lo más importante.
Son personas que escatiman, o no quieren invertir mucho en experiencias…
…y realmente, cuando tú analizas qué ha sido de tu vida los últimos años, lo más probable es que sólo recuerdes las experiencias.
El dinero que se use en unas vacaciones, es más una inversión en ti mismo que un gasto. Y así lo ven las personas felices.
Están invirtiendo en sus recuerdos, sus experiencias, su armonía mental, su paz interior…
…y esos momentos que uno experimenta, pueden ser simples, incluso que no necesiten de mucho dinero.
Lo importante en cómo quedan en tu mente, por ser cosas valiosas para ti independientes del costo.
5) Dedícate A Algún Hobbie
Un hábito fundamental para la felicidad, es dedicarte a tus hobbies, a tus pasiones, a proyectos personales que te apasionen.
¿Por qué?
Porque la vida se nos pasa estando metidos en el trabajo, en la oficina, cumpliéndole a la familia…
…y nunca dedicamos tiempo a nosotros mismos, y a lo que nos gusta así nadie lo entienda.
Entonces, así tus hobbies no cambien el mundo, estarás pasando un buen rato, disfrutando, siendo feliz.
No importa que sea… Puede ser tocar un instrumento, o los automóviles, o cualquier otra cosa.
Ahora entonces saber los hábitos que las personas felices tienen, y que tú también debes tener en tu vida.
Pasemos entonces a las cosas que debes evitar…
Creo que en estas no va a ser necesario explicarlas individualmente:
- Vivir en el pasado (genera depresión, tristeza, arrepentimiento)
- Vivir en el futuro (genera angustia, ansiedad, sentimiento de falta de control)
- Castigarte por los errores
- Creer que debes saberlo todo
- Esperar a que la felicidad llegue por casualidad
Incluso hay otras cosas que las personas felices evitan, aunque por ahora con entender estas, habrás avanzado muchísimo.
La vida no es perfecta, y probablemente nunca va a serlo.
Así que, simplemente evita las cosas que te hagan daño, no te lastimes y serás más feliz.
Aprender a aceptar las cosas que no puedes cambiar, y también a comprometerte con cambiar lo que sí puedes y quieres.
Disfruta el placer de los pequeños momentos, admira la vida en todas sus formas…
No dejes que los problemas te torturen, simplemente toma el control de la situación y de tus propias emociones.
Haz lo que tengas que hacer y vive bajo tus propias términos de felicidad, porque nadie puede imponerte los suyos.
Y al final, recuerda que la vida sólo es una, y qué mejor manera de vivirla que siendo personas felices 🙂
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