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Motivación Personal

La motivación es el combustible que le da energía y poder a tus metas y hace realidad todos tus sueños. Sin motivación, incluso el plan de acción más simple, se vuelve imposible.

Y por el contrario, con una gran motivación, lo más probable es que empieces a hacer realidad muchos de tus grandes sueños en la vida.

Recientes estudios científicos, han reducido la motivación a:

  • Tu nivel de confianza en que puedes realizar exitosamente las actividades necesarias para lograr tu meta
  • Qué tanto valoras o aprecias la actividad que deseas realizar (tanto el proceso como el resultado)
  • Cuáles son tus distracciones y qué tan bueno eres para controlarlas de manera que no te afecten
  • Cómo tu mente percibe el tiempo que te toma lograr una meta. Mayor tiempo percibido, menos motivación

Cómo Motivarte A Ti Mismo Para Lograr Lo Que Quieres

Primero que todo es fundamental que tengas claro lo que quieres lograr y que ello esté orientado a hacer tu vida más plena y brindarte mayores niveles de felicidad.

Y por otra parte, también es necesario que determines exactamente qué es lo que debes hacer para lograr tus metas. En esta parte es crítico investigar y estudiar diferentes estrategias, así como hablar con personas que ya hayan logrado lo que tú quieres.

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